Restez loin avec ces aliments pour de meilleures dents et de la bouche

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Restez loin avec ces aliments pour de meilleures dents et de la bouche

 

Peu de gens comprennent que le type de nourriture consommée et la fréquence de la déglutition ont un effet majeur sur la santé bucco-dentaire. Jusqu'à présent, la plupart des gens ne peuvent se plaindre que de la plaque, des caries, des gencives saignantes, des dents qui jaunissent jusqu'à la mauvaise haleine sans comprendre que l'un des déclencheurs est de consommer trop de types d'aliments. Selon des recherches menées auprès de 947 personnes interrogées en Indonésie, 89% d'entre elles savent qu'un aliment consommé tous les jours peut avoir un impact sur la santé dentaire et la bouche. Voici des boissons et des aliments qui peuvent nuire à la santé dentaire et buccale: 1. Boissons et aliments contenant de la caféine D'après l'enquête menée dans le Grand Jakarta, 56% des hommes et 45% des femmes consomment souvent du café comparativement aux autres boissons. Bien qu'en fait, si elles sont consommées constamment, les boissons contenant de la caféine comme le thé et le café peuvent augmenter la teneur en acide dans la bouche qui change la couleur des dents si jaunâtre. Votre sourire devient inconfortable. 2. Les aliments riches en sucre Qui n'aime pas les aliments sucrés? Des collations telles que des bonbons, des biscuits, du chocolat, si faciles à consommer pour retarder la faim. Le danger, lorsque nous mâchons des aliments riches en sucre, bactéries dans la bouche rendra également la disposition des dents si douce pour provoquer des caries. Au-delà de cela, les restes d'aliments sucrés qui traînent en marge des dents ont également le potentiel de causer la gingivite et la mauvaise haleine. 3. Les aliments qui contiennent de l'acide (acide) Certains aliments acides tels que les fruits marinés, marinés et le yogourt, ont relativement une acidité élevée qui peut causer des dommages à l'extérieur des dents. Lorsqu'ils sont consommés constamment, certains de ces aliments ont le potentiel de causer des dommages à la cavité buccale dans la longue période. Vous pourriez avoir consommé des boissons et de la nourriture si la fréquence est limitée. Au-delà, équilibrer avec des soins dentaires et buccaux appropriés. Se brosser les dents régulièrement est moins parce que juste nettoyer 25% de l'espace dans la bouche. Les restes de la boisson et de la nourriture ont peut-être pris du retard sur les difficultés à atteindre. Par conséquent, il est conseillé de compléter le traitement avec l'utilisation de rince-bouche. Le rince-bouche peut atteindre plusieurs côtés difficiles dans la bouche jusqu'à ce que la bouche soit nettoyée des restes de nourriture qui sont attachés aux dents. Alors guidez, assurez-vous le rince-bouche avec une protection complète comme Listerine Multi Protect. Listerine Multi Protect contient quatre huiles essentielles, le zinc et le fluor qui peuvent fournir une protection complète pour les dents et la bouche, en évitant le développement bactérien et en renforçant l'ordre de l'émail dentaire. Basé sur des essais cliniques, ce rince-bouche innovant peut gérer six problèmes dentaires et buccaux auxquels sont souvent confrontés les Indonésiens. Utilisez 2 x un jour régulièrement après le brossage et après les repas pour une protection maximale. N'oubliez pas, visitez votre dentiste régulièrement pour vérifier votre santé dentaire et buccale. Vous voulez essayer des échantillons gratuits de Listerine Multi Protect? Vérifier ici. (adv / adv)